Bekkenbodem

10 tot 15 keer per dag moest ik naar het toilet. Voor mij een grote reden waarom mijn sociaal leven achteruit ging. Dankzij de bekkenbodemoefeningen en het bijhouden van een plaskalender ga ik nu veel minder naar toilet. Ik had nooit gedacht dat er nog iets aan te doen was. Tegen een namiddag winkelen met een vriendin zeg ik geen nee meer.

G.K.