Onderwerp / Rubriek: rusteloos

Annet Lampe - Mindfulness training

Het zijn niet de omstandigheden die je ongelukkig maken, maar je
gedachten erover.
Nin Sheng
 

Mindfulness is aandacht geven aan wat er is vanuit een niet-oordelende houding. Soms is dat prettig en geniet
je soms is dat onprettig. Je leert omgaan met de ups en downs van het leven. Het gaat om de bereidheid de werkelijkheid onder ogen te [...]

Meer info, lees verder