Onderwerp / Rubriek: stress

Annet Lampe - Mindfulness training

Het zijn niet de omstandigheden die je ongelukkig maken, maar je
gedachten erover.
Nin Sheng
 

Mindfulness is aandacht geven aan wat er is vanuit een niet-oordelende houding. Soms is dat prettig en geniet
je soms is dat onprettig. Je leert omgaan met de ups en downs van het leven. Het gaat om de bereidheid de werkelijkheid onder ogen te [...]

Meer info, lees verder

Mindfulness training

Een wetenschappelijk onderzochte methode ontwikkeld door de Amerikaanse wetenschapper Jon
Kabat-Zinn. Hij introduceerde een stressreductie programma dat inmiddels wereldwijd wordt toegepast.
De training bestaat uit 2 aspecten:

Meer info, lees verder

Inge Van Heukelom - Acupuncturiste

        
“Ons lichaam is de drager van onze levensenergie. We moeten vriendelijk zijn voor de aarde en voor ons lichaam.”    
 
 
 
 
 
 
Welke klachten heb je?
hoofdpijn, migraine, zenuwpijn, pijn na een operatie, aangezichtspijn (neurologische klachten)
nervositeit, stress, depressie, labiliteit, angsten, benauwd gevoel (emotionele klachten)
astma, allergie, chronische of acute sinusitis (klachten ter hoogte van de luchtwegen)
maagzuur, chronische diarree, obstipatie, opgeblazen gevoel, [...]

Meer info, lees verder

Monique van Bokhoven, relaxatietherapeute/ reflexologe

Welke klachten heb je?

Je kunt niet (meer) goed ontspannen.
Je hebt vaker hoofdpijn dan normaal.
Je bent al een tijdje somber en voelt je leeg.
Je hebt moeite met concentreren.
Je neemt niet meer de tijd om rustig te eten.
Je voelt je moe en lusteloos, ook als je ’s morgens opstaat.
Je transpireert meer dan normaal.
Je raakt sneller geïrriteerd, hebt [...]

Meer info, lees verder

Lies Van Cauteren - Psychologe

Iedereen draagt kracht in zich, daar ga ik, samen met de persoon die tegenover me zit, geduldig naar op zoek.”
Welke klachten heb je?
Moeheid, futloosheid, huilbuien, slapeloosheid, neerslachtigheid, weinig eetlust, piekeren, zwarte gedachten?
Angst, een beklemmend gevoel, constant op je hoede zijn, de gedachte dat je iets MOET doen of er zal iets ergs gebeuren?
Onverwerkt verdriet, [...]

Meer info, lees verder

“Ik liep al jaren rond met hoofdpijn, stijve spieren, pijn tussen de schouderbladen…”

Ik liep al jaren rond met hoofdpijn, stijve spieren, pijn tussen de schouderbladen en maagklachten. Door inzicht in mijn stresssituatie en de osteopatische behandeling van Susan voelde ik me veel beter.
Anouk (32)

Meer info, lees verder

Susan Moerdijk - Osteopate/kinderosteopaat

Bas was een zeer onrustige baby, hij sliep ook altijd met zijn hoofdje naar dezelfde kant en gaf veel pap terug. Na de behandelingen van Susan zat hij lekkerder in zijn vel, had hij geen voorkeurshouding meer en ook de reflux was verdwenen.

Ingrid (28), moeder van Bas
Meer reacties
Welke klachten heb je?

(Chronische) rug- en nekklachten
Uitstralende [...]

Meer info, lees verder